?

Log in

No account? Create an account

С острой душевной болью прием без очереди

Entries by category: здоровье

Рекордсмены по витамину А
a_tushin
https://netstorage-nur.akamaized.net/images/553ae39adbef3e6d.jpg?imwidth=900

Витамин, А — очень полезен. Он способствует сохранению зрения, улучшает ночное зрение, состояние костей, волос и кожи, а также поддерживает иммунитет. У него есть существенный плюс - его довольно просто добавить в рацион. Вот несколько вкусных продуктов, богатых витамином, А


Read more...Collapse )





promo a_tushin september 3, 2018 18:59 35
Buy for 10 tokens
Жизнь не стоит на месте. Появляются новые блогерские площадки и т.п. Поэтому в этом марафоне, кроме взаимной дружбы в ЖЖ, хочу предложить тоже самое в Дзене, Инсте и Конте... ну и, конечно, в ФБ, ОК, ВК, ТВ :)) ссылки на мои страницы под катом. Добро пожаловать! ФБ Алеша Тушин…

Незаметные враги здоровья
a_tushin

https://cdn.pixabay.com/photo/2014/12/13/20/08/finger-567279_1280.jpg

Кажется, что здоровая жизнь начинается с абонемента в спортзал. Это не так. Ведь вокруг нас есть множество вещей, незаметно влияющие на наше здоровье и не в лучшую сторону. Как это происходит? Смотрите сами

Read more...Collapse )


Помощь при стрессе
a_tushin
https://i.sunhome.ru/journal/117/stress-u-muzhchin-v2.orig.jpg

Стресс - чума нашего времени. Как с ним бороться? Есть масса способов. А вот самые простые и доступные. Это не панацея, но жизнь они точно облегчат
Read more...Collapse )





Баланс между работой и остальной жизнью возможен
a_tushin
https://theproductivewoman.com/wp-content/uploads/2016/03/Dollarphotoclub_55986972.jpg

Работа важна в жизни каждого. Но если чрезмерно увлечься карьерными достижениями времени и сил на саму жизнь (себя, близких и пр.) просто не останется, хотя, вроде, и работаешь для того, чтобы жить... Как быть? Как найти "зорлотую середину"? Вот несколько советов, которые помогут

Read more...Collapse )




А что там делать?
a_tushin
https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/49816/5a067062-53c9-4778-a9c8-e80bbc121c9d/s1200?webp=false


Как вам постановка вопроса? Там это в турпоездках по городам и весям. Зачем куда-то ехать? Вот вы ездите? А знаете за чем? А я знаю... Даже знаю, зачем вы ездите, как это ни странно. При этом, не все это понимают, но это так... Причина проста, но не бросается в глаза

Read more...Collapse )



Ускоряем метаболизм
a_tushin
https://growfood.pro/blog/wp-content/uploads/2017/12/metabolizm.jpg

Если говорить по-простому, метаболизм — процесс, который превращает еду в топливо. Его скорость влияет на внешний облик человека. При высокм уровне метаболизма быстрое «пережигание
топлива» ведет к тому, что организм не успевает сделать долгосрочные вклады в жир, ведь все переходит в энергию. Таким образом, для решения проблему лишнего веса нужно ускорить метаболизм. Но как сделать это правильно?

Read more...Collapse )




Хочется чего-нибудь такого?
a_tushin
https://uk.angelasalvagno.net/wp-content/uploads/2018/08/comida-basura.jpg


Бывает же, что неожиданно захотелось чего-нибудь такого... жирного... соленого... сладкого... и пр. Думаете это каприз? Может быть. Но может быть и так, что это признак того, что вашему организму чего то не хватает. Вот смотрите
Read more...Collapse )




Убираем отеки и лишнюю жидкость
a_tushin
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/927575/pub_5cc3dc1ca7763100b2db2074_5cc3dcee55489700b33e6947/scale_1200

Конечно, без води "и не туды, и не сюды", но зачем на лишнее? Тем более, что это совсем не полезно для здоровья. В первую очередь речь об отеках. А под катом как с этим борться просто и эффективно


Read more...Collapse )





Освежить?
a_tushin
http://s3.weddbook.com/t4/2/5/1/2510385/last-one-baby-girl-hair-crown-up-to-age-3-newborn-crown-flower-girl-flower-crown-wedding-crown-by-kimart-designs.jpg


Предлагаю вашему, друзья, вниманию простой, дешевый, эффективный да еще и полезный способ освежить воздух в помещении. Его применяли еще в древности:
Read more...Collapse )




Если вдруг...
a_tushin
https://i.pinimg.com/originals/12/46/6b/12466b34b91ad7bc0391cdfc32c79fec.jpg

Если вдруг щекочет в горле... потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.


Read more...Collapse )