Кажется, что здоровая жизнь начинается с абонемента в спортзал. Это не так. Ведь вокруг нас есть множество вещей, незаметно влияющие на наше здоровье и не в лучшую сторону. Как это происходит? Смотрите сами
Старый пластиковый контейнер
Многие покупают набор пластиковых контейнеров и пользуются ими годами. Между тем, это вредит здоровью, так как поликарбонат содержит BPA — он, со временем, начинает выделяться из стенок контейнера в пищу. Врачи советуют менять контейнеры минимум раз в пару месяцев.
Антибактериальное мыло
Антибактериальное мыло не более эффективно в убийстве бактерий, чем обычное. А вот триклозан, активный ингредиент антибактериальных моющих средств, может навредить. Регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что организм повышает устойчивость к антибиотикам.Многие покупают набор пластиковых контейнеров и пользуются ими годами. Между тем, это вредит здоровью, так как поликарбонат содержит BPA — он, со временем, начинает выделяться из стенок контейнера в пищу. Врачи советуют менять контейнеры минимум раз в пару месяцев.
Антибактериальное мыло
Освежители воздуха
Большая часть освежителей воздуха содержит фталаты — вещества, использующиеся для того, чтобы запах подольше оставался в воздухе. Вред фталатов доказан давным-давно: помимо всего прочего, они весьма негативно влияют на репродуктивную функцию.Посудная губка
В идеале, губку для мытья посуды стоит менять раз в два дня. Иначе здесь будут скапливаться такие количества вредных микробов и бактерий, что следующая помывка посуды сделает ее лишь грязнее. Сальмонелла, к примеру, прекрасно себя чувствует на пористой поверхности старой губки.
Пластиковая доска для резки
Пластик — не самый лучший материал для разделочной доски. Со временем здесь образуются микропоры, куда забиваются бактерии. Вся новая пища ими, соотвественно, заражается. Перейдите на качественные деревянные доски: древесина содержит смолы, которые являются естественным антибактериальным средством.
Цифровой детокс
Немногие сегодня способны пересилить себя и отвлечься от смартфона/планшета/ноутбука хотя бы на пару часов. Психологи же утверждают, что человеку нужен минимум один день в неделю, проведенный в состоянии информационной блокады. Откуда, вы думаете, появляется это чувство постоянной усталости?
Немногие сегодня способны пересилить себя и отвлечься от смартфона/планшета/ноутбука хотя бы на пару часов. Психологи же утверждают, что человеку нужен минимум один день в неделю, проведенный в состоянии информационной блокады. Откуда, вы думаете, появляется это чувство постоянной усталости?
Сидячий образ жизни
Последние исследования показали: в среднем человек проводит 7.7 часов в день сидя. Особо ленивая часть людей способна провести сидя до 15 часов. Такой образ жизни максимально замедляет метаболизм. Отсюда все вытекающие проблемы: от ожирения до инфаркта.
Последние исследования показали: в среднем человек проводит 7.7 часов в день сидя. Особо ленивая часть людей способна провести сидя до 15 часов. Такой образ жизни максимально замедляет метаболизм. Отсюда все вытекающие проблемы: от ожирения до инфаркта.
Будьте здоровы!
Journal information