
Кажется, что здоровая жизнь начинается с абонемента в спортзал. Это не так. Ведь вокруг нас есть множество вещей, незаметно влияющие на наше здоровье и не в лучшую сторону. Как это происходит? Смотрите сами
Многие покупают набор пластиковых контейнеров и пользуются ими годами. Между тем, это вредит здоровью, так как поликарбонат содержит BPA — он, со временем, начинает выделяться из стенок контейнера в пищу. Врачи советуют менять контейнеры минимум раз в пару месяцев.
Антибактериальное мыло
Посудная губка
В идеале, губку для мытья посуды стоит менять раз в два дня. Иначе здесь будут скапливаться такие количества вредных микробов и бактерий, что следующая помывка посуды сделает ее лишь грязнее. Сальмонелла, к примеру, прекрасно себя чувствует на пористой поверхности старой губки.
Немногие сегодня способны пересилить себя и отвлечься от смартфона/планшета/ноутбука хотя бы на пару часов. Психологи же утверждают, что человеку нужен минимум один день в неделю, проведенный в состоянии информационной блокады. Откуда, вы думаете, появляется это чувство постоянной усталости?
Последние исследования показали: в среднем человек проводит 7.7 часов в день сидя. Особо ленивая часть людей способна провести сидя до 15 часов. Такой образ жизни максимально замедляет метаболизм. Отсюда все вытекающие проблемы: от ожирения до инфаркта.
Journal information