Конечно, без води "и не туды, и не сюды", но зачем на лишнее? Тем более, что это совсем не полезно для здоровья. В первую очередь речь об отеках. А под катом как с этим борться просто и эффективно
Рисовая диета – одна из самых популярных по всему миру. Она не самая сложная, но, говорят, за неделю можно сбросить до пяти килограммов, но не жира, а воды. Поэтому смело варите рис на завтрак, если проснулись с отеками.
Овсянка предотвращает раздражение желудка, укрепляет мышцы внутренних органов, избавляет от токсинов и похмелья, а также абсорбирует и выводит из организма лишнюю воду.
Вода с лимоном снимает отеки. Калий в цитрусе способствует нормализации водно-солевого баланса и борется с воспалительными процессами в организме. Но только при условии регулярного употребления.
Ананас еще с конца 19 века использовали для лечения отеков после операции. Сегодня же ананас используют для введения шлаков и жидкости из организма.
Белое мясо птицы, прежде всего, конечно, филе индейки. Это один из самых лучших источников животного белка, который быстро и эффективно впитывает в себя излишки соли. Кроме этого, белое мясо благоприятно влияет на пищеварение и улучшает обменные процессы организма. Только не жарьте его!
Кушайте на здоровье!
Journal information