a_tushin (a_tushin) wrote,
a_tushin
a_tushin

Category:

Повышаем свою эффективность

https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/872807/32cb7e0a-6cdb-4e05-a964-ca4cfb29d578/s1200?webp=false

Вот, друзья, советов вам в ленту, которые помогут использовать вам свой потенциал на все 100%!

Ставьте цели на каждый день.

Без фокусировки легко отвлечься. Реши, что должен делать и, а потом сделай это.

Делай самое неприятное сразу.

Чтобы победить промедление и откладывание на потом нужно научиться делать самые неприятные задания утром вместо того, чтобы откладывать их на другое время дня. Эта маленькая победа позволит провести очень продуктивный день.

Учитывай пик активности.

Определите время, в которое  работаете наиболее эффективно и запланируйте на него важные задачи. Над второстепенными задачами работай не на пике активности.

Оптимизируй задачи.

Разместите блоки времени для работы, требующей концентрации, друг за другом. Запланируйте простые задачи и задачи, выполняя которые можно отвлекаться в зоне взаимодействия, а важные задачи – в зоне без взаимодействия.

Ограничивай время.

Отведите себе определенное время, например 30 минут, чтобы сдвинуть задачу с места. Не волнуйтесь о том, насколько далеко вы сможете зайти. Просто работайте в течение этого времени.

Подключайте группирование.

Сгруппируйте аналогичные задания, такие как телефонные звонки или поручения в один блок и расправьтесь с ним за один заход.


Используйте уголок тишины.

Найдите место, где можно работать до упада без риска того, что тебя отвлекут, например, в библиотеку, в парк, в кофейню или на свой задний двор.



Tags: Технологии, Человек
Subscribe

Posts from This Journal “Технологии” Tag

  • Приняли таблетку

    Не успели россияне втянутся в смягчения карантинных мероприятий, а тут еще и Минздрав, по сообщению Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ),…

  • Новая тактика

    Российские снайперы освоили тактику борьбы с вертолетами. Теперь они способны организовывать специальные засады, из которых смогут расстреливать…

  • Панацея или выдумка?

    Многие сегодня считают, сколько прошли за день шагов с помощью умных часов, шагомеров или мобильных приложений и радуются, если достигают…

  • На кухне пригодится

    Праздничные каникулы... Мы много кушаем, но мало ходим в магазин... Продукты залеживаются и, бывает, потрятся... вместе с праздничным настоением…

  • Изысканные блюда из обычного яйца

    Думаете, что можено приготовить из яйца? Сварить его вкрутую или всмятку, сделать яичницу или омлет? А вот, гляньте, какая прелесть под…

  • Советских лайфхаков вам в ленту!

    Как известно, голь на выдумки хитра, поэтому не удивительно, что во времена дефецита граждане проявляли вениданную смекалку в вопроси…

  • Если хочешь быть здоров

    Есть масса простых советов, благодаря которым можно сохранть свое здоровье, а порою и жизнь. Здесь, под катом, я подобрал для вас, друзья самые…

  • Рецепты идеального кофе

    Помочь проснуться многим поможет правильно кофе. Но как сварить идеальный кофе? А вот, советы под катом Чистая вода Чтобы сварить вкусный…

  • Как управлять своим организмом

    Человеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. И , как к любому механизму, к нему можно применить свои…

promo a_tushin may 11, 2017 20:37 163
Buy for 10 tokens
Без мудреных подводок… френдмарафон. Добавлю всех, кто добавит меня . СК не важен.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments