a_tushin (a_tushin) wrote,
a_tushin
a_tushin

Category:

Повышаем свою эффективность

https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/872807/32cb7e0a-6cdb-4e05-a964-ca4cfb29d578/s1200?webp=false

Вот, друзья, советов вам в ленту, которые помогут использовать вам свой потенциал на все 100%!

Ставьте цели на каждый день.

Без фокусировки легко отвлечься. Реши, что должен делать и, а потом сделай это.

Делай самое неприятное сразу.

Чтобы победить промедление и откладывание на потом нужно научиться делать самые неприятные задания утром вместо того, чтобы откладывать их на другое время дня. Эта маленькая победа позволит провести очень продуктивный день.

Учитывай пик активности.

Определите время, в которое  работаете наиболее эффективно и запланируйте на него важные задачи. Над второстепенными задачами работай не на пике активности.

Оптимизируй задачи.

Разместите блоки времени для работы, требующей концентрации, друг за другом. Запланируйте простые задачи и задачи, выполняя которые можно отвлекаться в зоне взаимодействия, а важные задачи – в зоне без взаимодействия.

Ограничивай время.

Отведите себе определенное время, например 30 минут, чтобы сдвинуть задачу с места. Не волнуйтесь о том, насколько далеко вы сможете зайти. Просто работайте в течение этого времени.

Подключайте группирование.

Сгруппируйте аналогичные задания, такие как телефонные звонки или поручения в один блок и расправьтесь с ним за один заход.


Используйте уголок тишины.

Найдите место, где можно работать до упада без риска того, что тебя отвлекут, например, в библиотеку, в парк, в кофейню или на свой задний двор.



Tags: Технологии, Человек
Subscribe

Posts from This Journal “Технологии” Tag

  • Зря едим

    Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые…

  • Советы для кухни

    Непросто содержать кухню в идеальном порядке и чистоте. Но опытные хозяйки владеют секретами такого искусства и знают, как избавиться от…

  • Фольга- суперпомощник!

    Фольга – универсальный материал, который можно использовать не только на кухне. Впрочем, даже там для фольги можно найти многочисленные…

  • Уход за одеждой и обувью подручными средствами

    Уход за одеждой – это очень ответственное и сложное мероприятие. Одна ошибка и предмет гардероба может отправиться на свалку. Особенно…

  • Избавляем обувь от неприятного запаха

    Проблема неприятно пахнущей обуви, увы, актуальна. День напряженной ходьбы, чересчур жаркое помещение или слишком теплая обувь — и почти…

  • Необычное применение обычной губки

    Губка — многофункциональное средство для наведения порядка во многих комнатах дома. Она незаменима на кухне и в ванной комнате, помогает…

  • Мы рождены, чтоб сказку сделать былью

    Думал, что такое может быть только в сказке. Если точнее в чешском мультике про пса Рекса. Смотрели? Но я был поражен, когда... Когда увидел…

  • Бумажное полотенце... и не только

    Бумажное полотенце годится не только для того, чтобы вытирать руки. У каждого рулона имеется еще несколько полезных и весьма неординарных…

  • Хозяйке на заметку.. да и хозяину пригодиться ;)

    Колючий свитер, пятна от соли на кожаной обуви, заевшая молния? Смотрите как можно легко справиться с этими и другими надоевшими проблемами !…

promo a_tushin september 3, 18:59 35
Buy for 10 tokens
Жизнь не стоит на месте. Появляются новые блогерские площадки и т.п. Поэтому в этом марафоне, кроме взаимной дружбы в ЖЖ, хочу предложить тоже самое в Дзене, Инсте и Конте... ну и, конечно, в ФБ, ОК, ВК, ТВ :)) ссылки на мои страницы под катом. Добро пожаловать! ФБ Алеша Тушин…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments