a_tushin (a_tushin) wrote,
a_tushin
a_tushin

Нет худа без добра

Позитивные стороны гнева


А вы знаете, что кроме негативных последствий, гнев может и положительно сказаться на нашем организме, особенно, на нервной системе? Как не странно покажется гневаться и злиться иногда просто необходимо и вот почему

1. Выживание

Благодаря эволюции, мы знаем, что эмоция, какая бы она ни была, весьма важная составляющая людской психики. Возьмём, к примеру, эмоцию ярости. Благодаря ей, мы можем мобилизовать некоторые ресурсы организма, которые послужат хорошим отпором в случае нападения врага. Если бы ярость не была в нас заложена, то, чтобы делали наши предки в бою? Думаю, что ответ на этот вопрос вполне очевиден.

2. Эмоциональный выброс

Когда человек рассержен и взбешён, организм испытывает крайне тяжелый стресс, как в плане эмоциональном, так и в плане физическом. Но, несмотря на это, человек может расслабиться, благодаря тому, что нашелся выход всему тому негативу, который засел внутри.

3. Контроль жизни

Благодаря гневу, мы способны отстаивать наше собственное мнение и то, что по праву принадлежит нам. Благодаря гневу, мы можем чувствовать, что берем под контроль свою жизнь. Именно те, кто умеют пользоваться своей силой убеждения, не бояться показать, что они крайне негативно настроены на что-то или на кого-то, намного лучше реализовываются по жизни. И я не имею в виду потенциально вспыльчивых и взбалмошных личностей с неустойчивой психикой в принципе. Речь идет именно о тех случаях, если нам напрямую угрожает опасность.

4. Движение к цели

Мы переживаем и злимся, когда не можем получить того, чего хотим. Именно гнев может показать, к чему мы хотим прийти, и какой цели добиться. Согласитесь, ведь практически каждый в порыве гнева кричал о том, что он знает к чему нужно стремиться, и что в себе нужно изменить или наоборот взрастить, чтобы этого добиться. И именно эта, казалось бы, негативная эмоция даёт те силы, благодаря которым мы хотим добиться желаемого.

5. Формирование позитивного взгляда на ситуацию в целом

Возможно, это звучит парадоксально, но когда мы полностью поглощены депрессией и самоедством, то концентрация нашего внимания идёт исключительно на негативное восприятие ситуации. Но как только мы начинаем проявлять эмоции гнева и негодования, то сразу начинаем осознавать, что задуманное нами ранее весьма реально. Мы в силах найти лазейки, которые сами не видели, находясь практически в «коматозном состоянии».

Конечно, срыват зло на родных и близких не стоит. Но ведь ничего не мешает покричать, находясь наедине с собой, побить подушку или же боксерскую грушу и дать выход своим эмоциям. Гнев это ведь эмоция, а, как известно, эмоции требуют контроля. Поэтому вам стоит принять вашу злость и гнев как данность и научиться ими управлять. Именно тогда, вы сможете узнать, какой невероятной силой обладаете.


источник


Tags: Здоровье, Психология, Технологии, Человек
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье” Tag

  • Берегите мозг!

    Быть безмозглым плохо. У вас есть мозг? Это прекрасный дар природы! Берегите его! Вы спросите, что ему может грозить? Вы, возможно, удивитесь, но…

  • Реальная альтернатива кофе

    Надоело пить по утрам кофе? Или просто захотелось чего-то новое, но такое же бодрящее? Нет проблем. Вот вам список альтернативных вариантов…

  • Покачаемся?

    Друзья, вот хочу подкачать пресс... или живот :(( уж не знаю как честнее написать. Но не суть. Нашел тут советы как это сделать. Что скажите,…

promo a_tushin may 11, 20:37 96
Buy for 10 tokens
Без мудреных подводок… френдмарафон. Добавлю всех, кто добавит меня и отметится в этом марафоне. СК не важен.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments