a_tushin

Праздники, новогодние каникулы - это всегда расслабленное состояние, потому что ни куда не нужно бежать, можно валяться на диване, смотреть любимые киношки и... лопать разные вкусняшки. Сложно удержаться и не съесть кусочек тортика или бутерброд с запеченной свининой.
Чтобы много не съесть, рекомендуется минут за 20 до еды выпиваю стакан воды - это некий обман для желудка, что там уже что-то есть, и в итоге съедаешь меньше. Метод работает. Хотя кто-то меня убеждал, что если пьешь воду, то можно и не есть. Ага... наивные, мне точно не удается обмануть голод водой.




( Read more...Collapse )